Behandlungsangebot
Psychotherapieffür Jugendliche
Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine bewährte Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, negative Denkmuster und dysfunktionale Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern. Dabei entwickeln wir Strategien, um belastende Gedanken zu hinterfragen und durch positive, realistische Überzeugungen zu ersetzen.
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Psychotherapie für erwachsene
Weitere Informationen folgen.
Gruppenpsychotherapie
Nur am Standort Altenberge möglich
In der Gruppentherapie arbeiten mehrere Patient:innen gemeinsam unter therapeutischer Begleitung an ähnlichen Anliegen. Eine Gruppe besteht in der Regel aus 6–8 Teilnehmenden und trifft sich regelmäßig zu festen Terminen.
Der Austausch mit anderen, die vergleichbare Erfahrungen machen, kann sehr entlastend wirken und zeigt: Sie sind mit Ihrem Thema nicht allein. Viele Teilnehmende erleben es als hilfreich, zu sehen, wie andere mit ähnlichen Herausforderungen umgehen, und aus deren Perspektiven neue Blickwinkel auf das eigene Erleben zu gewinnen.
Gleichzeitig bietet die Gruppe einen geschützten Rahmen, um neue Verhaltensweisen direkt im sozialen Kontakt auszuprobieren – etwa im Umgang mit Nähe, Kritik oder eigenen Bedürfnissen – und dazu unmittelbare, wertschätzende Rückmeldung aus verschiedenen Perspektiven zu erhalten. Das ist ein wichtiger Baustein, der in der Einzeltherapie so nicht möglich ist.
Gruppentherapie eignet sich besonders bei Themen wie z. B. sozialen Ängsten, Selbstwertproblemen oder zwischenmenschlichen Schwierigkeiten und kann sowohl begleitend zu einer Einzeltherapie als auch eigenständig durchgeführt werden.
AD(H)S - Diagnostik
Die Grundlagen der psychologischen Diagnostik umfassen die systematische Erfassung und Bewertung von psychischen Eigenschaften, Verhaltensweisen und Symptomen einer Person. Dabei werden verschiedene Methoden wie Gespräche, Tests und Beobachtungen eingesetzt, um ein möglichst genaues Bild der aktuellen psychischen Verfassung zu erhalten. Eine Psychotherapie dient der Behandlung einer psychischen Störung, die den offiziellen Diagnosekriterien nach ICD-10/11 oder DSM-5 entspricht.
Weitere Informationen zu spezifischer AD(H)S-Diagnostik für Erwachsene
Beratung & Coaching
Nicht jedes Anliegen erfordert eine Psychotherapie im klassischen Sinne. Bei akuten Entscheidungsfragen, beruflichen Herausforderungen oder dem Wunsch nach kurzfristiger Orientierung biete ich auch Coaching und Beratung an – lösungsorientiert, zeitlich begrenzt und ohne Diagnosestellung. Im Mittelpunkt steht dabei, gemeinsam mit Ihnen konkrete Perspektiven und handhabbare Schritte für Ihr aktuelles Anliegen zu entwickeln. Sie erhalten Unterstützung, um z.B. Ihre sozialen Kompetenzen und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern sowie Arbeitsverhalten und Alltag zu strukturieren. Zudem unterstütze ich Sie beim Verstehen und Lösen wiederkehrender Konflikte.
Bitte beachten Sie: Beratung und Coaching sind eigenständige Leistungen, die sich von einer Psychotherapie unterscheiden – es wird keine Diagnosestellung vorgenommen und die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.